O ideal é de que você estabeleça metas realistas e mensuráveis, qual permitam ser alcançadas nenhumas prejudicar a sua própria saúpor ou a tua qualidade do vida. 3- Usar a peça de baixo, calça ou saia, na cor mais escura e a parte por cima com cores mais claras; Maurício Figueira é especialista em emagrecimento há mais por 6 anos. Mud